Ozak Life Programı
- Detaylar
- Kategori: İçerik
- Yayın tarihi: 18 Eylül 2012
Ozak Life
Kişisel eğitmeniniz ve OzakLife Rehberimiz ile 2 kez 45 dakika.
Kişisel eğitim sonuçların bir garantisidir. Bir kişisel eğitmenin rolü sizi motive etmek ve size yapabileceklerinizi göstermektir. Tek başına çalışan birçoğumuz için bu yeterli değildir ve kişisel eğitmen egzersiz ve fitnes konusunda sahip olabileceğiniz tüm negatif düşünceleri değiştirmenize yardımcı olabilecek ve hedeflerinize ulaşmak için size enerji ve motivasyon sağlayacak kişidir.
Seanslarınız aşağıdaki formatta olacaktır.
KİŞİSEL EĞİTİM 1. Seans (45dak.)
• Durumunuzun değerlendirilmesi
• Egzersiz hedeflerinizin oluşturulması
• Başlangıç ölçümleri
• Etkin kardiyo egzersiz
KİŞİSEL EĞİTİM 2. Seans (45dak.)
• Kişiye özel geliştirilmiş güç arttırıcı antrenman
• Ozak ile başarıya ulaşma yolunuzun gösterilmesi
• Ozak Life özeti
OZAK LIFE REHBERİNİZ
Rehberimizde bir sürü diyet ipuçları, egzersizle ve formunuz ile ilgili gerçekler bulacaksınız. Bu sizin için hem bir ilham hem de mükemmel bir bilgi kaynağı olacaktır.